Donnez du sens à vos actions

Pourquoi faire appel à un coach?

  • Vous avez déjà "pris des bonnes résolutions" de début d'année ?

 

Reprendre durablement la pratique d'une activité sportive, perdre du poids, être plus "zen", donner une autre orientation à sa vie professionnelle, pacifier certaines relations, développer son cercle relationnel, demander une revalorisation salariale, etc...

 

     ...et vous faites partie des 88% des personnes qui ne les ont pas tenu. Peut être  recommencerez vous l'année prochaine car c'est important pour vous !

 

Et si vous demandiez un accompagnement pour que votre souhait passe de l'intention à l'action?

  • Vous ressentez un malaise, une difficulté dans votre vie et ne parvenez pas à sortir de cette mauvaise passe ?

 

Vous ne vous sentez pas à votre place, n'êtes pas aligné(e) avec vos valeurs, rencontrez une difficulté relationnelle ou de communication, vivez une relation qui vous insatisfait, ne vous sentez plus motivé(e),  etc....

 

Et si vous vous faisiez accompagner pour visualiser et poursuivre un projet plus désirable?  La formulation de "ce que vous souhaitez vraiment obtenir" sera le 1er pas dans la bonne direction.

  • Plus spécifiquement, vous rencontrez une difficulté dans votre couple que vous souhaitez dépasser :

 

Vous traversez une crise, un sujet est particulièrement douloureux, la communication est difficile, ...

Et si vous n'attendiez pas le point de non retour pour vous faire accompagner afin de comprendre ce qui "se joue", et agir pour redonner un élan à cette relation si importante pour vous?

Venez seul pour travailler sur vous ou à deux pour travailler ensemble.

  • Dans d'autres cas encore, vous faites face à un défi :

 

Exercer des nouvelles responsabilités, gérer une situation managériale qui vous est inconnue ou inconfortable, incarner un nouveau rôle professionnel, lancer ou développer votre entreprenariat, passer un examen, un entretien d'embauche, prendre une décision importante ou difficile, etc.....

Et si vous demandiez un accompagnement pour mobiliser vos ressources et maximiser vos potentialités pour relever ce défi?

Intéressé(e), comment cela fonctionne?

Contactez moi par mail ou par téléphone (cf rubrique contact).

 

Lors de notre premier contact en présentiel ou à distance (séance préliminaire), nous échangeons sur votre demande et le contexte dans lequel elle s'inscrit. 

A l'issue de cette séance, vous avez précisé l'objectif que vous souhaitez atteindre et les moyens d'évaluer votre parcours.

Vous souhaitez commencer : je vous envoie le contrat de coaching précisant les règles d'éthique, les modalités de fonctionnement dont nous aurons convenu (nombre, durée, et fréquence des séances, engagements respectifs, montant des honoraires, modalités de nos rencontres : présentiel, distantiel.....)

Important : lors de notre séance préliminaire, je vous indiquerai le nombre de séance qui semble nécessaire. L'atteinte de votre objectif via le coaching suppose un nombre de séance limité, 5 à 10 en moyenne en fonction de ce que vous poursuivez.

Mon rôle en tant que coach?

Vous accompagner dans la détermination de votre objectif?

 

Vous questionner et vous nourrir en retour de mes observations  pour vous permettre de vous réveler à vous même.

Etre le partenaire de vos découvertes, changements de regards, et élargissement de votre champ des possibles.

Stimuler votre motivation et engagement dans l'exploration de nouvelles options.

Vous permettre de mobiliser toutes vos ressources et révéler vos talents dans la mise en oeuvre de vos solutions.

 

Vérifier avec vous que ces solutions sont durables car "écologiques pour vous”, c’est à dire respecteuses de vos fonctionnements et issues de vos motivations profondes.

 

Être garant :

 

     - d'un cadre bienveillant dans lequel vous pouvez pouvez exprimer sans jugement la personne que vous êtes et celle que vous souhaitez devenir

 

   - de la recherche de résultats concrets, mesurables et à la hauteur de votre engagement.

Ce que je serai à vos côtés?

Lors de votre séance de coaching, je serai à vos côtés et serai :

 

     - une boussole, vous permettant de choisir le cap que vous souhaitez suivre.

     - un miroir, reflétant votre image et vous permettant d'en avoir la pleine conscience.

             

     - un pont, vous permettant de faire des liens entre les éléments.

 

     - un ignorant, qui viendra questionner vos évidences.

Ce que je ne serai pas?

En aucun cas, je ne serai :

 

     - un juge, vous serez libre et respecté(e) dans vos choix et points de vue.

 

     - un sage, vous seul(e) savez ce qui est bon pour vous même.

 

     - un voyant, c'est à vous d'écrire votre avenir.
      Antoine de Saint Exupéry écrivait à ce sujet : "pour ce qui est de l'avenir, il ne s'agit pas de le prévoir mais de le rendre possible"
.

Mes outils de coach?

Dans les séances de coaching, j'utiliserai des outils multiples:

     - la PNL (programmation neuro-linguistique) pour tenir compte de votre fonctionnement cognitif.

     - l'Analyse Transactionnelle et les modèles de personnalité /communication ( Satir, styles sociaux, travaux de Jung, DISC) pour intégrer votre relation aux autres.

     - l'Ecoute Reflexive pour nourrir vos reflexions.

     - la CNV (communication non violente) pour permettre une communication respecteuse et authentique.

     - la Pratique du Dialogue Socratique pour :

  • questionner les évidences de votre cheminement 

  • aller plus loin que votre objectif.

 
 
ME CONTACTER

 Tel 06 26 85 27 44

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Siret n° 853 457 539 000 15

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